Salute

Non posso voltare le spalle

tomonori-kiyoyamaTomonori Kiyoyama è un medico giapponese di 34 anni, laureato all’Università di Tokyo in una facoltà considerata tra le più prestigiose del Paese e – durante gli anni accademici – si è trasferito per un periodo a studiare a New York. Al curriculum del giovane Kiyoyama, insomma, non manca nessun ingrediente

L’armadio azzurro. Arte come terapia

teresa melorio“Quando ho incominciato a lavorare all’Ospedale  Paolo Pini di Milano, più di vent’anni fa,  gli operatori sceglievano gli abiti da far indossare  ai malati con approssimazione, uno valeva l’altro,nessuno aveva pensato di mettere etichette  individuali, di piegarli e riporli con cura. E’ così che è nato l’armadio azzurro, un luogo dove le

Lions Club Monza Parco e il “Progetto Martina”

2016. Progetto Martina 017Il professor Momcilo Jankovic è intervenuto all’Istituto Ferrari di Monza, venerdì 11 marzo, per una lezione straordinaria. Per una volta, protagoniste non sono state la chimica, l’inglese o la storia, ma la prevenzione di tumori e malattie emato-oncologiche. Il noto professore dell’unità operativa di oncologia ed ematologia pediatrica

I fiori di Bach che rasserenano

Fiori-di-bach

di Isabella Traballi

Proseguiamo nella nostra conoscenza dei Remedies Flower. Sono trentotto fiori selvatici le cui essenze, secondo il dottor Bach, stimolano nell’individuo delle frequenze vibratorie che mettono in moto l’energia sopita dell’Anima stimolando il pensiero positivo.

Bisogna accelerare contro il cancro

acceleratore_cancro02L’Associazione Cancro Primo Aiuto onlus ha presentato ieri la campagna dedicata alla raccolta fondi destinati all’acquisizione di un nuovo acceleratore lineare per la cura dei tumori. L’unità operativa di Radioterapia dell’Ospedale San Gerardo, annualmente prende in carico circa 1200 nuove persone malate e vengono studiati ed

Il pancake nella ricerca contro il glaucoma

pancakesIl pancake potrebbe essere la nuova cavia della ricerca medica e scientifica. Invece di testare su topi e criceti, infatti, gli scienziati della University College of London hanno condotto i primi esperimenti sul tradizionale dolce americano da colazione. Secondo i primi risultati svelati dagli specialisti 

Sport più efficace e salutare

posturadi Isabella Traballi

Vi è mai successo di tornare dalla palestra con dolori a una spalla? Di fare jogging e il giorno dopo accusare fastidio ai talloni e al tendine d’Achille? Di avere crampi alla coscia o dolori alle ginocchia dopo

Lo zainetto di scuola: alleggerirlo si può!

zaino%20pesantedi Isabella Traballi

Dedicare un po’ di attenzione alla preparazione della “cartella” può essere piacevole e salutare.

Uno studio fatto su un campione di bambini di sei anni ha rilevato che circa l’80% ritiene lo zaino pesante e

Movement e sana alimentazione, binomio vincente

A5-Open-Day-Arcore-ok1Sarà il Centro Sportivo IN SPORT di Arcore (Via San Martino) ad inaugurare, Domenica 11 Ottobre a partire dalle ore 9.00, la “1ª Settimana del MOVEMENT”, progetto di ampio respiro fondato sul “movimento” inteso come lotta alla sedentarietà e strumento di salute, che In Sport – Società sportiva dilettantistica riconosciuta CONI che

Mindfulness e salute

mindfulnessChe cos’è la mindfulness? Chi ne ha sentito parlare? Fa bene? E perché?
In questo articolo cercherò di dare risposte semplici a queste domande. Mi farò aiutare dalla parola stessa.

I Chakra, centri dell’energia dell’uomo

meditadi Isabella Traballi

Sono sette come le note musicali, sette come i giorni della settimana. Sono i Chakra, i centri energetici del nostro corpo (in sanscrito Chakra significa “ruota di energia”).

Cantare in coro fa bene al cuore

gospel-novaPrimo ricordo. Rifugio”Lecco” , Piani di Bobbio. Età 5/6 anni. Al tardo pomeriggio, tornati dalle piste, ci si scaldava bevendo e cantando le canzoni della montagna. Non posso dimenticare la mia preferita: “Era una notte che pioveva” ed in particolare mi piaceva il finale di ogni strofa, quando la melodia si divideva in due voci…

La postura e la respirazione

respiro

di Isabella Traballi

Se respiro bene, sorrido e vivo meglio!

La respirazione è strettamente collegata alla postura corretta: una colonna ben allineata permette al torace