Dialoghi sullo stress. Conoscerlo per trarne vantaggio. Un corso della psicologa Katiuscia Melato. Affrontare lo stress attraverso un Itinerario formativo per migliorare se stessi e vivere più leggeri. Il corso aiuta a migliorare la gestione dello stress emotivo e cognitivo, favorisce esperienze di incontro e nuove conoscenze. Non solo. Il corso sullo stress è anche modo di condividere e scambiare opinioni ed emozioni sul proprio vissuto psicologico. Sono previsti 10 più 10 incontri di un’ora e mezza ciascuno a cadenza settimanale. Il percorso inizierà al raggiungimento di un minimo di 5 partecipanti. L’iniziativa è in collaborazione con il Comune di Monza nell’ambito dei corsi civici.
Gli incontri sono condotti dalla dottoressa Katiuscia Melato, esperta in patologie stress correlate, presso la sede del Centro Civico di Via Lecco 12 a Monza, ogni martedì dalle 21 alle 22,30. info: [email protected] ; [email protected] ; www.comune.monza.it
leggi la locandina corso stress
